Retomando...

Nossa depois de quase 2 anos sem aparecer resolvi retomar meu blog...tantas coisas aconteceram nesse período entre elas a mais maravilhosa de todas ME TORNEI MÃE dessa princesa aí. Filha linda e abençoada!!

Para engravidar eliminei 8kgs e na gestação ganhei 10kg que segundo minha GO estava ótimo (correto entre 9kg a 12kg), saindo do hospital lá ficaram 5kg dos 10kg e me diziam que a amamentação me ajudaria a eliminar o restante...ahhh não me ajudou nada...nos 8 meses que minha princesa mamou em momento algum eliminei mais gramas...portanto se qdo engravidei ainda tinha como meta eliminar mais 7kg, hoje volto a ter 13kg para eliminar...dureza né?

Por isso resolvi voltar e contar com a ajuda de vcs que na época foram tão importantes para me ajudar a não desistir... porque saber que precso de AF e RA eu sei...fazer e seguir é outro problema.

Bom minha rotina de exercícios está a seguinte...consigo disponibilidade para fazer a Contours(sitema de academia só para mulheres) das 6hs da manhã as 7hs, aí tenho que tomar banho e encarar estrada para trabalhar no mín. 9hs sentada, encaro estrada de novo e pego a princesa na escola...em casa jantar tem que ser simples e rápido afinal tenho uma filha de 1 ano. parece tudo indo bem né? se não fosse um problema: meto o pé na jaca todo fds, fora os lanchinhos "errados" e calóricos aqui da empresa.

Venho me forçado a tomar mais água, mas não consigo chegar nos 2l...NUNCA!! é muita água pra alguém beber.kkkk, estou me reeducando a fazer lanches, cortar o refrigerante durante semana e por aí vai...bom pretendo ir postando meu cardápio e fotos pra receber ajuda e apoio de todas.

Grande beijo!

Apareci!!!

Oi meninas,

Saudades de vcs!!! MAs infelizmente não tenho mais acesso a alguns sites e msn da empresa, trocaram o servidor e fomos TODOS bloqueados de orkut, msn, blogs, essas coisas, um SACOOOO, fiquei tão brava, meu horário já é limitado, pois o serviço é demais e agora nem posso me distraia na net??? Tô virando escrava??Mas qq hora vou falar com o dono da empresa, afinal como advogada dele e na empresa a 8 anos tenho "direitos" diferentes dos demais concordam??

Hoje fui entrar num site jurídico e não consegui, fui pegar uma lei e não entrou "proibido downloads...", gente preciso disso para trabalhar. Tô meio revoltada, acho que percebem.

Academia 1000%, alimentação essa semana muuuuuuuuuito melhor, voltei a contar pontos e fazer minhas refeições saudáveis, em 5 dias(desde a pesagem de sábado) já estou 400grs a menos...obaaaaaaaaaaaaaaa.

Vou visitar vcs que estou MORTA DE SAUDADES!!

PS Qdo der vejo se consigo entrar no almoço de algum outro servidor, internet sem fio, algo assim, vou levar meu note e ver o que consigo.

Beijos

Domingão

Olá meninas....

Passando para dizer que estou viva e tentando ficar light...como é difícil!! Sexta fui numa super festa...me diverti demais...tomei muuuuuito champagne, chique né??!!Mas dançei bastante também, acho que compensou...kkkk

Sábado acordei podre (efeito do champagne...kkk) fiz minha drenagem e depois supermercado com o maridão, gente como as coisas estão caras...afff, comprei várias coisas saudáveis para pegar firme e forte na reedução, o salmão estava a R$15,80 kg então aproveitei....comprei Abadejo tb...camarão, afinal peixe e frutos do mar são tudo de bom né??

A noite fizemos um jantarzinho mexicano aqui em casa, minha mãe fez chille ficou ótimo e eu fiz um guacamole bem gostoso tb...foi uma delícia..fora claro, planos e mais planos para a viagem.

Hoje farei um almoço aqui em casa para nós 4 com salmão claro!! Depois posto a receita.

Ah! Ontem assistimos: Até que os parentes nos separem...legalzinho, e TRANSFORMES 2 muito bom!!

beijos e ótimo domingo a todas!!

Sem coragem para Trabalhar...

Bom dia meninas....

Olha hj estou TOTALMENTE sem coragem para fazer nada aqui hj, amei dormir até mais tarde ontem , poder curtir meu marido, meus pais....mas estragou meu pique, academia até que fui afinal ontem não teve, mas trabalhar está realmente bastante difícil se é que me entendem...o problema é que nem posso enrolar hj, tenho MUITA coisa para fazer...ai ai...

Bom, quero retomar minha RA com força total, não estou metendo o pé na jaca, mas tb não estou dentro dos pontos...preciso me organizar novamente, principalmente a noite.

Hoje vou responder o questionário que a DUDA DIET me deu...vamos lá:

1º Regra colocar uma foto que vc goste muito: segue essa com meu marido e a linda Golden Gate atrás....(Fica em São Francisco, na Califórnia caso alguém não saiba.)

2º Regra: Indicar para 7 amigas/amigos para que respondam também:

1- Dea Aoki

2- Augusta

3- Andréia

4- Erika

5- Meyka

6- Roberta

7- Marcilei

3º Regra: Fazer um pedido para que consiga amanhã:

Ser mãe

4º Regra: 7 filmes que eu veria novamente:

1- Orgulho e preconceito;

2- Razão e Sensibilidade;

3- Crepúsculo;

4- Lua Nova;

5- Se Beber não case;

6- Em Algum Lugar do Passado;

7- Chamas da Vingança;

5º Regra: 7 Desejos

1- Conseguir emagrecer e chegar aos 60kg esse ano de 2010;

2- Fazer a viagem de setembro/2010 com toda minha família ser MARAVILHOSA;

3- Conseguir realizar o sonho do meu bb;

4- Conseguir ter um casamento sempre feliz ...

5- Fazer meu marido feliz

6- Ter uma família unida sempre

7- Ser tia...(Já sou da cunhada, quero dos meus irmãos);

6º Regra: 7 coisas que te encantam:

1- Poder da Fé;

2- Maternidade;

3- Amor entre família.

4- A natureza;

5- A água;

6- O Fogo;

7- Meus pais.

7º Regra: 7 coisas que me arrependo:

1- Falar demais;

2- Falar demais.

3- Falar demais.

4- Ter engordado tanto;

5- Ter engordado tanto;

6- Ter engordado tanto;

7- Nada;

8º Regra: 7 coisas que eu diria a alguém:

1- Ninguém te ama mais que Deus;

2- Ame sempre seus pais;

3- Não faça ao outro o que não quer que te façam;

4- Tudo dá certo no fim, se não deu é pq não chegou o fim;

5- Corra atrás dos seus sonhos;

6- Acredite vc pode;

7- Viaje é muito bom...

9º Regra: 7 coisas que eu faço bem:

1- Ouço as pessoas.

2- Namoro....kkkk

3- Organizo eventos

4- Organizo viagens

5- Trabalho

6- Bordo;

7-Cozinho;

10º Regra e última ufa!!!...kkkk: Sete coisas que não sei fazer:

1- Crochê;

2- Ficar brigada;

3- Expulsar minha preguiça;

4-Controlar minha ansiedade;

5- Ficar sem net;

6- Viver sem meus amigos;

7- Viver sem minha família;

Beijos a todas!!!

Véspera de Feriado!

Oi meninas...Bom diaaaaaaaaaaa

Gente que delícia feriadão bem no meio da semana...toda semana podia ser assim, trabalha 2, descansa 1, trabalha mais 2 e descansa 2...kkkk, ACORDA SABRINA vc não quer mais nada não né??kkkkk

Bom por aqui muito trabalho ainda...mas pretendo entrar num ritmo mais calmo logo logo...

Vamos as notícias alimentares: AF 100% bem que quero estar intensificando um pouco mais, estou com idéia de começar a correr para acelerar a queima de gordura, como sempre tive asma, sinto muita dificuldade mas....quero tentar! Na RA ainda estou cometendo umas escorregadas, esse período turbulento no trabalho tá me levando a cometer umas "jacadas" e isso não é nada bom, preciso focar para o Projeto Vegas 2010...preciso chegar lá e poder competir com as stripers...kkkkk

Agora ótimas notícias: MINHAS MEDIDAS DIMINUIRAM DE NOVO!!!!

Vamos as marcações:

05/03 20/04

Peso 70,3kg 68,1kg

Braços 30cm 30cm

Tórax 90cm 88cm

Cintura 86cm 80cm

Abdomen 88cm 86cm

Quadril 104cm 100cm

Coxas 60cm 60cm

Panturillhas 38cm 37cm

Não foram tão siginifiativas qto da última vez, mas foram ótimas, afinal é normal dar uma baixada no ritmo né? Agora faltam 5kg para eliminar e sei que vou conseguir, só preciso focar e claro aumentar o aeróbico, pq percebi que a AF é a grande sacada já que amo comer do bom e do melhor...

Peguei esse selinho da Erika...achei legal falar um pouco mais de mim....

Regras: Indicar 5 blogueiras e responder as questões abaixo:

1- Márcia

2- Déa Aoki

3- Roberta

4- Duda

5- Danielle

Qual sua marca de maquiagem nacional preferida?

R: Natura

E Internacional?

R: Lâncome

Qual seu perfume predileto?

R: Madame - Jean Paul Galtier

Melhor compra de cosméticos?

R: Viagem aos EUA.

E a pior compra?

R: Produtos Avon (odeio o cheiro...)

Falar 7 coisas sobre vc:

1- Brigo com a balança desde que me conheço por gente, na época de faculdade entre os 18 a 25 anos consegui me manter entre 58kg a 60kg, mas depois a coisa desandou chegando aos 75kg quando comecei a mudança;

2- Tive tuberculose aos 25 anos, descobri já com a doença bem avançada e quase morri, na época cheguei a pesar 50kg, minha cara de doente era nítida nenhuma maquiagem resolvia, acordei no dia 13/10/2003 tossindo sangue, foi então qdo descobri a doença. Fiz o tratamento por 6 longos meses e Graças a Deus as únicas sequelas são asma crônica e os 12kg que ganhei com o tratamento;

3- Amo viajar(já devem ter percebido....kkkk) tenho o exemplo dos meus pais que como assalariados (bancária e professor) sempre guardaram o salário por um ano inteiro para fazer uma viagem por ano, quero e vou sempre fazer isso, ainda tenho minhas escorregadas, gasto demais e tenho que trabalhar extra para conseguir, mas vou me organizar e controlar mais....;

4- Sou VICIADA em seriado americano...assisto mais de 30 títulos, se deixar não saio da frente da TV ou do computador, acompanho as séries desde as primeiras temporadas, seguem alguns: Gossip Girl, Criminal Minds, CSI Las Vegas, CSI Miami, CSI NY, Dexter, Greys Anatomy, Ghost Whisperer, Bones, The Vampire Diaries, Desperate Housewives, Cold Case....e a lista é realmente grande!!

5- Sou casada a 3 anos e 7 meses e meu maior sonho no momento é ser mãe!

6- Sou espirita, estudo a doutrina de Allan KArdec a 8 anos, me especializo como médium, inclusive aplicando passes;

7- AMO MINHA FAMÍLIA MAIS QUE TUDO NO MUNDO!! Sempre eles em 1º lugar, e isso inclui também a família do meu marido viu!

Hoje foi longo né??rsrs, beijos e ótimo feriado a todas. Visitas mais tarde!!

Planejamento

Oi meninas.....

E aí como foram de domingão? Final de semana?? O meu foi maravilhoso, de muuuuuuuuuuuuuuito planejamento...vi muitos sites sobre a viagem, escolhi os hotéis que ficaremos, alguns passeios, enfim montando o roteiro.

No sábado minha programação foi exatamente a que falei...a noite estava linda a mesa de queijo e vinho que minha mãe preparou, foi ótimo conversamos muito, demos muita risada e me comportei no vinho, apenas 2 taças...kkkk, hoje um lindo dia de sol fomos ao clube, meninas que delícia, ficar a beira da piscina, lendo revistas...dormindo,kkk ótimo descanso, mas devo confessar que o que vejo no biquini ainda não me agrada, preciso realmente eliminar uns 5 kg a mais....

Adorei a idéia Duda, uma cama elástica parece ótima...faço na academia, mas pouco talvez devesse focar mais...pode ser, agora sobre a corda, amiga nem tento, meus "pequenos" peitos atrapalham demais...rsrs

Bom, encerrar o domingão vendo Faustão e Fantástico me frustra um pouco mas....

Déia Aoki, sabe que qdo fui a Vegas fiquei super decepcionada em saber que eles não gravam em Vegas...kkkk apenas as cenas aéreas são de Vegas, mas sinceramente nem fez diferença, pq olhar Vegas me lembra os 2. Ah!! Você já sabe que os 2 saem...kkk, eu não queria te contar, mas o "Morpheu-(Matrix)" é muito bom também....agora o fim do Warrick....(vc já sabe??)...ai espero não ter contado...

Beijos

Graças a Deus, Sexta-feira!!

Oi meninas...é exatamente assim que estou me sentindo hj....como eu queria ter feito isso na minha mesa hj...kkkkk, bem que acredito que na segunda teria mais problemas...rsrsrs.

Nossa se essa semana tivesse mais um dia eu acho que inventaria uma virose para não ir trabalhar, estou um bagaço, só o pó como o povo diz por aí...

Claro que amanhã tenho inglês logo cedo, supermercado, mas a tarde cabelereiro...e então jantarei com meus pais (queijo e vinho...lá vão meus pontos!!!) para conversarmos sobre a viagem...ai ai estou tão animada, mal conto os dias, faltam 139 dias ainda....kkkk, muitos para contar.Enquanto isso vou fazendo contas e mais contas....

Bom além do desafio Outono que estou inscrita e por enquanto seguindo bem...quero criar o desafio LAS VEGAS...kkkk, quero chegar aos 62kg até a viagem, assim posso comprar lindas roupas de magras...preciso saber como focar e conseguir isso, a boca não consigo fechar muito, estou em 1200 cal, não dá pra baixar mais...agora atividade física sempre podemos dar um jeito...vou pensar em algo, se alguém tiver uma dica...manda!! Tô pensando inclusive em comprar algo para fazer em frente a TV, o que acham?

Grande beijo a todas, um Final de semana iluminado e sem muita comida, ok??

Vou visitar....