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quarta-feira, 28 de abril de 2010

Apareci!!!

Oi meninas,
Saudades de vcs!!! MAs infelizmente não tenho mais acesso a alguns sites e msn da empresa, trocaram o servidor e fomos TODOS bloqueados de orkut, msn, blogs, essas coisas, um SACOOOO, fiquei tão brava, meu horário já é limitado, pois o serviço é demais e agora nem posso me distraia na net??? Tô virando escrava??Mas qq hora vou falar com o dono da empresa, afinal como advogada dele e na empresa a 8 anos tenho "direitos" diferentes dos demais concordam??
Hoje fui entrar num site jurídico e não consegui, fui pegar uma lei e não entrou "proibido downloads...", gente preciso disso para trabalhar. Tô meio revoltada, acho que percebem.
Academia 1000%, alimentação essa semana muuuuuuuuuito melhor, voltei a contar pontos e fazer minhas refeições saudáveis, em 5 dias(desde a pesagem de sábado) já estou 400grs a menos...obaaaaaaaaaaaaaaa.
Vou visitar vcs que estou MORTA DE SAUDADES!!
PS Qdo der vejo se consigo entrar no almoço de algum outro servidor, internet sem fio, algo assim, vou levar meu note e ver o que consigo.
Beijos

domingo, 25 de abril de 2010

Domingão

Olá meninas....
Passando para dizer que estou viva e tentando ficar light...como é difícil!! Sexta fui numa super festa...me diverti demais...tomei muuuuuito champagne, chique né??!!Mas dançei bastante também, acho que compensou...kkkk
Sábado acordei podre (efeito do champagne...kkk) fiz minha drenagem e depois supermercado com o maridão, gente como as coisas estão caras...afff, comprei várias coisas saudáveis para pegar firme e forte na reedução, o salmão estava a R$15,80 kg então aproveitei....comprei Abadejo tb...camarão, afinal peixe e frutos do mar são tudo de bom né??
A noite fizemos um jantarzinho mexicano aqui em casa, minha mãe fez chille ficou ótimo e eu fiz um guacamole bem gostoso tb...foi uma delícia..fora claro, planos e mais planos para a viagem.
Hoje farei um almoço aqui em casa para nós 4 com salmão claro!! Depois posto a receita.
Ah! Ontem assistimos: Até que os parentes nos separem...legalzinho, e TRANSFORMES 2 muito bom!!
beijos e ótimo domingo a todas!!

quinta-feira, 22 de abril de 2010

Sem coragem para Trabalhar...

Bom dia meninas....
Olha hj estou TOTALMENTE sem coragem para fazer nada aqui hj, amei dormir até mais tarde ontem , poder curtir meu marido, meus pais....mas estragou meu pique, academia até que fui afinal ontem não teve, mas trabalhar está realmente bastante difícil se é que me entendem...o problema é que nem posso enrolar hj, tenho MUITA coisa para fazer...ai ai...
Bom, quero retomar minha RA com força total, não estou metendo o pé na jaca, mas tb não estou dentro dos pontos...preciso me organizar novamente, principalmente a noite.
Hoje vou responder o questionário que a DUDA DIET me deu...vamos lá:
1º Regra colocar uma foto que vc goste muito: segue essa com meu marido e a linda Golden Gate atrás....(Fica em São Francisco, na Califórnia caso alguém não saiba.)
2º Regra: Indicar para 7 amigas/amigos para que respondam também:
3º Regra: Fazer um pedido para que consiga amanhã:
Ser mãe
4º Regra: 7 filmes que eu veria novamente:
1- Orgulho e preconceito;
2- Razão e Sensibilidade;
3- Crepúsculo;
4- Lua Nova;
5- Se Beber não case;
6- Em Algum Lugar do Passado;
7- Chamas da Vingança;
5º Regra: 7 Desejos
1- Conseguir emagrecer e chegar aos 60kg esse ano de 2010;
2- Fazer a viagem de setembro/2010 com toda minha família ser MARAVILHOSA;
3- Conseguir realizar o sonho do meu bb;
4- Conseguir ter um casamento sempre feliz ...
5- Fazer meu marido feliz
6- Ter uma família unida sempre
7- Ser tia...(Já sou da cunhada, quero dos meus irmãos);
6º Regra: 7 coisas que te encantam:
1- Poder da Fé;
2- Maternidade;
3- Amor entre família.
4- A natureza;
5- A água;
6- O Fogo;
7- Meus pais.
7º Regra: 7 coisas que me arrependo:
1- Falar demais;
2- Falar demais.
3- Falar demais.
4- Ter engordado tanto;
5- Ter engordado tanto;
6- Ter engordado tanto;
7- Nada;
8º Regra: 7 coisas que eu diria a alguém:
1- Ninguém te ama mais que Deus;
2- Ame sempre seus pais;
3- Não faça ao outro o que não quer que te façam;
4- Tudo dá certo no fim, se não deu é pq não chegou o fim;
5- Corra atrás dos seus sonhos;
6- Acredite vc pode;
7- Viaje é muito bom...
9º Regra: 7 coisas que eu faço bem:
1- Ouço as pessoas.
2- Namoro....kkkk
3- Organizo eventos
4- Organizo viagens
5- Trabalho
6- Bordo;
7-Cozinho;
10º Regra e última ufa!!!...kkkk: Sete coisas que não sei fazer:
1- Crochê;
2- Ficar brigada;
3- Expulsar minha preguiça;
4-Controlar minha ansiedade;
5- Ficar sem net;
6- Viver sem meus amigos;
7- Viver sem minha família;
Beijos a todas!!!


terça-feira, 20 de abril de 2010

Véspera de Feriado!



Oi meninas...Bom diaaaaaaaaaaa

Gente que delícia feriadão bem no meio da semana...toda semana podia ser assim, trabalha 2, descansa 1, trabalha mais 2 e descansa 2...kkkk, ACORDA SABRINA vc não quer mais nada não né??kkkkk

Bom por aqui muito trabalho ainda...mas pretendo entrar num ritmo mais calmo logo logo...

Vamos as notícias alimentares: AF 100% bem que quero estar intensificando um pouco mais, estou com idéia de começar a correr para acelerar a queima de gordura, como sempre tive asma, sinto muita dificuldade mas....quero tentar! Na RA ainda estou cometendo umas escorregadas, esse período turbulento no trabalho tá me levando a cometer umas "jacadas" e isso não é nada bom, preciso focar para o Projeto Vegas 2010...preciso chegar lá e poder competir com as stripers...kkkkk
Agora ótimas notícias: MINHAS MEDIDAS DIMINUIRAM DE NOVO!!!!

Vamos as marcações:

05/03 20/04
Peso 70,3kg 68,1kg
Braços 30cm 30cm
Tórax 90cm 88cm
Cintura 86cm 80cm
Abdomen 88cm 86cm
Quadril 104cm 100cm
Coxas 60cm 60cm
Panturillhas 38cm 37cm
Não foram tão siginifiativas qto da última vez, mas foram ótimas, afinal é normal dar uma baixada no ritmo né? Agora faltam 5kg para eliminar e sei que vou conseguir, só preciso focar e claro aumentar o aeróbico, pq percebi que a AF é a grande sacada já que amo comer do bom e do melhor...

Peguei esse selinho da Erika...achei legal falar um pouco mais de mim....
Regras: Indicar 5 blogueiras e responder as questões abaixo:
4- Duda
5- Danielle

Qual sua marca de maquiagem nacional preferida?
R: Natura
E Internacional?
R: Lâncome
Qual seu perfume predileto?
R: Madame - Jean Paul Galtier
Melhor compra de cosméticos?
R: Viagem aos EUA.
E a pior compra?
R: Produtos Avon (odeio o cheiro...)
Falar 7 coisas sobre vc:
1- Brigo com a balança desde que me conheço por gente, na época de faculdade entre os 18 a 25 anos consegui me manter entre 58kg a 60kg, mas depois a coisa desandou chegando aos 75kg quando comecei a mudança;
2- Tive tuberculose aos 25 anos, descobri já com a doença bem avançada e quase morri, na época cheguei a pesar 50kg, minha cara de doente era nítida nenhuma maquiagem resolvia, acordei no dia 13/10/2003 tossindo sangue, foi então qdo descobri a doença. Fiz o tratamento por 6 longos meses e Graças a Deus as únicas sequelas são asma crônica e os 12kg que ganhei com o tratamento;
3- Amo viajar(já devem ter percebido....kkkk) tenho o exemplo dos meus pais que como assalariados (bancária e professor) sempre guardaram o salário por um ano inteiro para fazer uma viagem por ano, quero e vou sempre fazer isso, ainda tenho minhas escorregadas, gasto demais e tenho que trabalhar extra para conseguir, mas vou me organizar e controlar mais....;
4- Sou VICIADA em seriado americano...assisto mais de 30 títulos, se deixar não saio da frente da TV ou do computador, acompanho as séries desde as primeiras temporadas, seguem alguns: Gossip Girl, Criminal Minds, CSI Las Vegas, CSI Miami, CSI NY, Dexter, Greys Anatomy, Ghost Whisperer, Bones, The Vampire Diaries, Desperate Housewives, Cold Case....e a lista é realmente grande!!
5- Sou casada a 3 anos e 7 meses e meu maior sonho no momento é ser mãe!
6- Sou espirita, estudo a doutrina de Allan KArdec a 8 anos, me especializo como médium, inclusive aplicando passes;
7- AMO MINHA FAMÍLIA MAIS QUE TUDO NO MUNDO!! Sempre eles em 1º lugar, e isso inclui também a família do meu marido viu!
Hoje foi longo né??rsrs, beijos e ótimo feriado a todas. Visitas mais tarde!!



domingo, 18 de abril de 2010

Planejamento

Oi meninas.....
E aí como foram de domingão? Final de semana?? O meu foi maravilhoso, de muuuuuuuuuuuuuuito planejamento...vi muitos sites sobre a viagem, escolhi os hotéis que ficaremos, alguns passeios, enfim montando o roteiro.
No sábado minha programação foi exatamente a que falei...a noite estava linda a mesa de queijo e vinho que minha mãe preparou, foi ótimo conversamos muito, demos muita risada e me comportei no vinho, apenas 2 taças...kkkk, hoje um lindo dia de sol fomos ao clube, meninas que delícia, ficar a beira da piscina, lendo revistas...dormindo,kkk ótimo descanso, mas devo confessar que o que vejo no biquini ainda não me agrada, preciso realmente eliminar uns 5 kg a mais....
Adorei a idéia Duda, uma cama elástica parece ótima...faço na academia, mas pouco talvez devesse focar mais...pode ser, agora sobre a corda, amiga nem tento, meus "pequenos" peitos atrapalham demais...rsrs
Bom, encerrar o domingão vendo Faustão e Fantástico me frustra um pouco mas....
Déia Aoki, sabe que qdo fui a Vegas fiquei super decepcionada em saber que eles não gravam em Vegas...kkkk apenas as cenas aéreas são de Vegas, mas sinceramente nem fez diferença, pq olhar Vegas me lembra os 2. Ah!! Você já sabe que os 2 saem...kkk, eu não queria te contar, mas o "Morpheu-(Matrix)" é muito bom também....agora o fim do Warrick....(vc já sabe??)...ai espero não ter contado...
Beijos

sexta-feira, 16 de abril de 2010

Graças a Deus, Sexta-feira!!

Oi meninas...é exatamente assim que estou me sentindo hj....como eu queria ter feito isso na minha mesa hj...kkkkk, bem que acredito que na segunda teria mais problemas...rsrsrs.
Nossa se essa semana tivesse mais um dia eu acho que inventaria uma virose para não ir trabalhar, estou um bagaço, só o pó como o povo diz por aí...
Claro que amanhã tenho inglês logo cedo, supermercado, mas a tarde cabelereiro...e então jantarei com meus pais (queijo e vinho...lá vão meus pontos!!!) para conversarmos sobre a viagem...ai ai estou tão animada, mal conto os dias, faltam 139 dias ainda....kkkk, muitos para contar.Enquanto isso vou fazendo contas e mais contas....
Bom além do desafio Outono que estou inscrita e por enquanto seguindo bem...quero criar o desafio LAS VEGAS...kkkk, quero chegar aos 62kg até a viagem, assim posso comprar lindas roupas de magras...preciso saber como focar e conseguir isso, a boca não consigo fechar muito, estou em 1200 cal, não dá pra baixar mais...agora atividade física sempre podemos dar um jeito...vou pensar em algo, se alguém tiver uma dica...manda!! Tô pensando inclusive em comprar algo para fazer em frente a TV, o que acham?
Grande beijo a todas, um Final de semana iluminado e sem muita comida, ok??
Vou visitar....

quinta-feira, 15 de abril de 2010

Lá Vou Eu...

Bom dia meninas do meu coração...

Ontem passei para dar um oi a algumas e percebi que além de mim tem muitas que estão numa correria daquelas...kkk, para vocês terem uma idéia da minha situação nem os pontos tenho conseguido contar, sei que estou na média, mas contar mesmo que é bom nada!! Mas isso precisa mudar.
Acontece que aqui na empresa que trabalho a mais de 7 anos além de advogada, como fiz contabilidade tb sou responsável pelos Impostos de Renda de todos, então nessa época já viu né?E são muitos docs para juntar, organizar , somar e por aí vai....não posso cometer erros. Por isso essa ausência aqui do meu cantinho e do de vocês, tá?!!Mas abril acaba e com ele o prazo do IR, aí voltaremos ao normal.

Tenho uma novidade: VOU PARA LAS VEGAS DE NOVOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!(essa foto é do meu marido no museu de cera Madame Tussaud). Isso mesmo outro dia tava reclamando que não tinha R$, que não podia programar uma linda viagem de novo, etc etc, mas como sou uma pessoa persistente e que acredita muito em Deus, costumo comentar o que me chateia, mas não lamentar o que tenho certeza me ajuda muito a superar, então algumas coisas foram surgindo, fui fazendo e o R$ aparecendo...após meu maridão recebeu uma ótima notícia no emprego e por fim, minha irmã disse que queria muito fazer a viagem que fizemos o ano passado, mas que não queria ir sozinha, meu marido mais do que rápido disse: "Nós vamos com vc...", aí meu pai vira e fala: "Nós tb...", aí começou uma campanha para fazer meu irmão e minha cunhada irem tb, e como ótima advogada...rsrs (modesta tb!!), cosnegui convencê-los :conclusão iremos a família inteira...estou tão feliz!!!Sempre foi meu sonho fazer uma viagem dessas todo mundo, em 2008 fomos para a Disney mas meu irmão/cunhada, não puderam ir, fizeram muita falta, mas agora isso é passado eles irão tb.
Agora além do trampo tenho uma viagem a preparar, pois sou a GUIA oficial da turma....kkkk, Iremos também para Los Angeles , San Diego e Miami para umas comprinhas...inclusive pretendo começar meu enxoval(mesmo sem estar grávida...kkk), pois carrinho, roupinhas lá são bem mais em conta e quem sabe assim chama o bb....rsrsr
Seguem duas lindas fotinhos tiradas ano passado de Vegas a noite.
Ah! Li essas dicas e pensei em vcs, afinal ela eliminou 60kg...nos vamos conseguir nossos 15, 20, 30kg também....
beijos a todas!!

domingo, 11 de abril de 2010

Final de Semana1



OLá queridas....


Nossa não sei o que aconteceu, mas meu blog não estava dando acesso, só consegui entrar hj a essa hora, sempre que eu tentava dava erro de página, vai entender!


Final de semana em família, uma delícia, quinta niver da Sogra, sexta niver do meu Pai, então fomos passar o fds em SP, aproveitei para paparicar bastante meu lindo afilhado. Agora meninas tem um coisa que foi bem engraçada. Foi assim: no sábado chegamos em SP umas 16hs e fomos doar sangue (campanha da empresa do meu marido....MUITO IMPORTANTE, todas deviamos fazer, pode SALVAR UM VIDA). Bom após a parte séria da coisa, vamos a engraçada...tinhamos combinado com minha cunhada que após a doação iríamos a casa dela comer uma linda lasanha feita por ela e tomar vinho...e claro conversar muuuuito sobre viagem. Bom seguimos então nós 4 (Eu, Meu marido, Minha cunhada e meu cunhado) para a Fundação Pró-Sangue, após a doação a moça fala assim: "descansem e nada de alcool", AHHHH como assim??o_0 e nosso vinho?? Ficamos os 4 com cara de o_0, aí eu na maior cara de pau pergunto qual a consequencia, ela disse apenas que podíamos passar mal, ah!então tá nós aguentamos....e seguimos os 4 para nosso sonhado jantar...aí vem a brincadeira: 1 taça de vinho cada e já ficamos todos de porre, 2 taças já subiu mais um pouco e por aí foi..após 3 garrafas preciso contar nosso estado??rsrsr, além disso nossos maridos deitaram no sofá e ficou eu e minha cunhada dando risada...falando besteira....olha foi demais!!Muito bom, de agora para frente vamos doar e depois abrir vinho....hahaha.

Alimentação ok, com alguns escorregões, mas dentro dos pontos. Na balança mesmo em plena TPM e bastante inchada fui para 67,70kg, praticamente 500grs, fiquei bem feliz!!

Bom desejo a todas uma semana maravilhosa e muito saudável!
Ganhei esse lindo selinho da Roberta e da Lety.obrigada amiga!

Regra indicar de 5 a 30 amigas e deixar uma mensagem de motivação:ofereço a todas que vem me visitar.Vocês são guerreiras.
"NÃO DESPERDICE A BASE QUE VOCÊ JÁ CONSTRUIU."

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Boa tarde minhas queridas....
Meninas que frio é esse??? Inverno e ninguém me conta??? Ontem fui dormir com tanta coberta que mal conseguia me mexer...kkkk
Bom, RA começando a melhorar, mas escorreguei num chocolatinho que ainda estava perdido em casa...rsrs, mas estou compensando bastante com a AF, indo todos os dias mesmo com esse frio de lascar...fora a preguiça que dá.
Tô sabendo que ganhei um monte de selinhos, obrigada lindas!! Vou postar todos...farei o possível para buscar todos ainda hj tá?
Gente acredita que são 14:25hs da tarde e acabaram de roubar o carro de uma funcionário aqui na frente da empresa, gente em plena luz do diaaaaaaaaaaaaaaaaaa, onde vamos parar??? Ai começamos a nos movimentar e o 190 (nº da polícia) levou 15 min para me atender acreditam?? Agora aposto que na casa da filha do Lula essa semana foi bem rápido né?? Oh, país medíocre esse nosso...isso me revolta, sempre!!
Bom vim aqui para desestressar e não para ficar pior...desculpem o desabafo!
Beijos a todas!! Vou visitá-las prometo.

quarta-feira, 7 de abril de 2010

Vergonha

" Um problema que surge, quando olhamos demais para o passado, é que o futuro nos deixa para trás..."
Michael Cibenko.
BOMMMMMM DIA MINHAS QUERIDAS,
Nossa estou com vergonha...não apareci ontem o dia todo, nem visito ninguém desde segunda, quero pedir um milhão de desculpas, mas a coisa aqui tá pegando, muitos contratos pendentes e essa semana tive umas coisas extras...vou tentar hj me redimir com todas.

Na AF tudo em ordem, apesar da enorme dor nos seios (devo receber a visita da "monstrenga"), tenho feito tudo certinho e até pulado bastante no jump...agora a RA ainda estou tendo uns escorregões...não sei o que esta acontecendo comigo deve ser a TPM, só pode!!!

Mas confesso que não foi nada muuuuuuuuuuuito feio, apenas uns bombons que ainda estavam por aqui do ovo que ganhei da empresa...
Meninas ontem estava numa situação que deitei para ver o CSI e dormi antes de descobrir o assassino, Andréa Aoki, poderia me contar quem era?? assisti esse episódio a tanto tempo que nem me lembro mais....kkkk
Apenas para constar essa foto maravilhosa acima, com essa linda paisagem de outono é do YOSEMITE PARK na Califórnia, EUA e fui euzinha que tirei!!!
Bom vou ver se volto a postar meus cardápios, mas estou tão corrida que nem tenho anotado direito, preciso focar!!
Um ótimo dia a todas!
Beijos



segunda-feira, 5 de abril de 2010

Recomeço....

Foto tirada daqui
Bom diaaaaaaaaaaaaa!!
Bem vindas a mais um dia internacional da Dieta....kkkk, ainda mais depois da Páscoa.
Meninas olha confesso que tentei me segurar sábado e domingo, porque na quinta e sexta eu tinha jacado demais...até que funcionou, fiquei dentro dos pontos apesar de não ser muito saudável a alimentação, mas dentro dos pontos, isso já ajuda né??!!
Recomeço essa é uma palavra sempre muito forte na RA...então cá estou eu recomeçando, a balança não ter se mexido ajuda muito, mas não posso bobear, faltam no mínimo 6kg para serem eliminados preciso focar.
Academia hj firme e forte, mesmo com o estômago um pouco indigesto (ontem a noite comi 2 fatias de pizza marguerita e não me cairam bem....), aqui na empresa já começei com meu café da manhã saudável faltando apenas uma frutinha que pretendo comprar ainda hj.
Ai a noite tenho reunião do condomínio de novo...não aguento mais!! Ontem eu e o Ale tomamos a descisão de colocar nossa casa a venda...espero que consiga encontrar uma do nosso gosto e assim vender a nossa...aí saio do condomínio. Sempre achei que morar em condomínio fosse bom, seguro...vejo que me enganei, hj gasto R$ 211,00 por mês e não tenho segurança nenhuma, a limpeza sempre deixa a desejar, fora os problemas com pessoas que não se atentam a regras...um saco!! Assim, preferimos ter nosso casa fora do condomínio, pagaremos cerca elétrica, monitoramento, guardinha de rua, seguro...no final dará os mesmos R$ 211,00, mas sei que funcionará. Vamos ver que Deus nos abençõe e ache uma casa ótima.
Aqui na empresa a bruxa tá meio solta, quinta roubaram um caminhão nosso, um funcionário se machucou, deu problema na emissão de notas...afff, nada no meu setor, mas é chato ver nossos colegas se lascando em pleno feriadão né?! Espero que tudo melhore logo.
Bom, vou trabalhar e pretendo visitá-las ao longo do dia.
Grande semana a todas..e um ótimo RECOMEÇO a quem precisar....
Beijos

sábado, 3 de abril de 2010

Estou aprontando.....

Olá meninas...desculpem o sumiço....mas feriado me tira do ritmo...kkkk. Estou aqui aprotando e muitoooooo, não só comendo chocolate como pode parecer por causa da foto, isso tb, até porque a TPM tá forte esse mês, mas tb porque estou vendo a possibilidade de uma coisa e assim que tiver certeza que dará certo para setembro/2010 vou avisar a todas....Já devem estar pensando né?? Essa doida falou que não tem R$ mas vai viajar de novo....é isso mesmo..estamos vendo alguns valores, contas, etc e assim que souber eu aviso.

Me pesei hj e nada mudou Graças a Deus!!! Digo isso porque essa semana não foi das mais exemplares e jaquei demais...então não engordar é uma vitória.

Grande Páscoa a todos!!!

Beijos

quinta-feira, 1 de abril de 2010

Jaqueiiiiiiiii

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!

Meninas essa sou eu ontem...ai ai, sabia que isso ia acontecer mais cedo ou mais tarde, estava indo muito bem pra ser eu....kkk

Bom como todas sabem ontem meu humor não era dos melhores, ai o dia foi passando, os assuntos piorando , o trabalho acumulando...conclusão: Fiquei mais p* da vida e não fui na academia, sai aqui da empresa quase 19hs...chegando em casa decidi abrir uma garrafa de vinho (pensei: ok, dizem que faz bem uma taça por dia...os pontos ah! posso sobreviver, mal me alimentei hj) e lá fui eu com a taça tomar um ótimo banho.... aí quando desci (minha casa é sobrado) para pensar o que fazer de janta, batem na minha porta...problemas do condomínio, ai meu Deus onde fui amarrar minha égua...se arrependimento matasse vcs não teriam mais amiga...kkk, após resolver (40 min. depois) lá fui eu pensar na minha janta de novo, aí já estava p* de novo e decidi fazer macarrão de atum...bom parece light, mas essa minha ótima receita vai creme de leite, muuuuuito creme de leite...se não bastasse isso comi 2 pratos..ai 0_o, aí subi no meu quarto e ataquei o ovo de pascoa que o Ale tinha ganho na empresa....foi feia a coisa.
Totalmente desacostumada a comer tanto e algo tão pesado a noite claro que minha digestão não foi das melhores, nem fazendo um "exercício" noturno com meu marido (vcs me entendem né?? kkk) a coisa melhorou...passei mal a noite toda, a vontade de ir a academia era zero, pois nem conseguia respirar, mas aí pensei: O QUE É ISSO SABRINA!!!LEVANTA DESSA CAMA E RETOMA SUA META. E lá fui eu firme e forte a academia, café da mnhã exemplar e vou passar o dia me desintoxicando das cagadas gastronômicas de ontem....kkkk.
Assim hj não postarei meu cardápio de ontem que foi uma vergonha! Juntou o "útil ao desagradável", já estava desanimada, sem pique, cansada aí vem problema, pronto foi o estopim. Mas hj sou uma nova mulher, com muita firmeza nas minhas metas...vou usar um biquini daquele jeito e o meu lindo casaco nesse inverno, além claro de não esquecer que quero ser uma mamãe sarada.
Obrigada lindas pela força....e por favor nada de jacar nesse feriado.
Beijos